Innovaciones y Estrategias en el Cuidado de la Diabetes: Resumen del Mes de la Diabetes
Noviembre nos invita a reflexionar sobre la diabetes, una enfermedad que afecta a millones en México y el mundo. Durante este mes, exploramos tecnologías, hábitos y estrategias clave que pueden marcar la diferencia en el control y prevención de esta condición. A continuación, te presentamos un resumen de los aspectos más destacados: 1. Innovación...
¿Qué Sigue Después del Mes de la Diabetes?
Este periodo nos permitió reflexionar sobre la importancia de prevenir, manejar y educar sobre la diabetes, pero la pregunta clave ahora es: ¿Qué sigue? En este artículo, exploraremos cómo usar las herramientas, hábitos y conocimientos adquiridos durante este mes para transformar la vida diaria y enfrentar la diabetes con éxito. A través de casos prácticos...
Derribando Mitos: Cambiar la Narrativa, Transformar Vidas
¿Cómo podemos cambiar la percepción de la diabetes y la glucosa en nuestra sociedad? Este artículo se enfoca en identificar los mitos más comunes y ofrecer herramientas para fomentar una comprensión más clara y empática. Mito 1: “La diabetes es causada únicamente por comer azúcar”Este es uno de los conceptos erróneos más frecuentes. Si...
Niveles de Glucosa y su Impacto en el Ejercicio
Es fundamental medir tu glucosa antes de hacer ejercicio, ya que el ejercicio puede alterar los niveles de azúcar en la sangre, especialmente si no se tiene control adecuado. Aquí te presentamos los rangos ideales y qué hacer si tus niveles caen fuera de estos márgenes: Inferior a 90 mg/dL (5,0 mmol/L): Cuando tus niveles...
Cómo Aplicar lo Aprendido este Mes en el Cuidado de Nuestros Seres Queridos
El mes de la diabetes nos dejó valiosas herramientas y conocimientos para prevenir, manejar y educar sobre esta enfermedad. Pero ¿cómo podemos usar esta información para cuidar a nuestros seres queridos? Ya sea que tengas un familiar diagnosticado con diabetes o que desees prevenirla en tu círculo cercano, aquí te mostramos cómo aplicar lo...
Claves para Aprender a Escuchar tu Cuerpo: Conoce sus Señales y Mejora tu Bienestar
Nuestro cuerpo siempre está enviándonos señales. A veces, no las escuchamos o las ignoramos porque nos estamos enfocando en otros aspectos de la vida, como cumplir con una rutina de ejercicio o alcanzar ciertos objetivos. Sin embargo, aprender a escuchar nuestro cuerpo es clave para mantenernos saludables y alcanzar un bienestar integral. Aquí te dejamos algunas...
Diabetes Tipo 2: Los Signos y Síntomas Silenciosos que No Debes Ignorar
La diabetes es conocida como una enfermedad silenciosa, porque muchas veces no presenta síntomas evidentes a corto plazo o estos son tan leves que se confunden con otras afecciones. De hecho, casi la mitad de las personas con diabetes no sabe que la tiene. Por eso es importante estar atentos a los primeros signos y síntomas...